西红柿炒︾鸡蛋是最受老百姓欢迎的家常菜之一,但如何把这道菜炒得营养美味也是有学问的。今天我就教给大△家一个做好这道菜的诀窍——加点番←茄酱。
番茄酱這把名為弒仙劍是将番茄果肉打碎后的酱状物质,并↓未加入其他添加剂和防腐剂,保留了番茄中的√维生素C、钾和膳食纤维等营养成分。具体做◥法是,将鸡秦萊都是微微一驚蛋液倒入热好的油中,待炒到凝固时立刻取①出,然后加少量油炒番茄】块,略软后放入◎鸡蛋翻匀,此时加入〗两勺番茄酱混匀,最后々加盐调味。
加入@ 番茄酱后,整个菜肴的色泽更加鲜■艳,味道更为酸香可口,营养記賺性命第一也更加丰富。